Lymfdränage - manuell

Lymfdränage är en manuell behandlingsmetod för att understödja kroppens lymfcirkulation.
Lymfdränage som behandlingsmetod utarbetades av Alexis Carrel vid 1900-talets början. Tekniken har sedan vidareutvecklats av bl.a. den danske biologen Emil Vodder på 30-talet.

Lymfan är en trögflytande vätskemängd (blodplasma) som tillför cellerna näring och avlägsnar slaggprodukter. Ibland kan lymf- cirkulationen stanna upp, och stockningarna kan leda till att cellerna degenererar eller dör.

Lymfdränage är en manuell behandlingsmetod, där man med särskilda lätta massagerörelser- pumpande, glidande, tryckande rörelser i cirkel- eller spiralform - söker driva lymfvätskan vidare i rätt riktning. Genom att påverka lymfströmmen kan skadliga ämnen avlägsnas snabbare. Särskilt viktigt anses det vara att överflödig äggvita (protein-ämne) i cellmembranen förs bort, då denna binder vätska så att svullnader (ödem) uppstår. Dränagen påverkar också det autonoma nervsystemet och verkar smärtstillande och lugnande. Lymfdränage kan utföras både som självmassage och som behandling med hjälp av en terapeut. Metoden används vid bl.a. hudåkommor, idrottsskador, ärr och acne.

Informationen om lymfdränage är hämtad från "Alternativa terapier i Sverige - en kartläggning" utgiven av SOU 1989:62 skriven av Alternativmedicinkommittén © Justitiedepartementet

AJKONs kommentar: Sommaren 2000 provade jag på lymfdränage och upplevelsen av behandlingen var mycket positiv.

"Liggandes på rygg fick jag en mycket avslappnande och speciell form av beröring, med lätta massagerörelser i bl.a. spiralform gick terapeuten över min kropp, hals, armar, ben och mage. Magen var något mycket speciellt, då jag aldrig varit med om få magen masserad på detta sätt i något annat sammanhang. Effekten av behandlingen märkte jag redan samma kväll, då jag skulle klä av mig. Jag som annars har djupa ringar runt mina fotleder av strumporna, hade inte det längre och inte heller idag då jag skriver detta, en månad senare."