Ayur-Veda

Ayur Veda är den traditionella indiska medicinvetenskapen, med traditioner många tusen år tillbaka, baserat på vedaskrifterna och den lär vara världens äldsta systematiserade läkekonst. Ayur-Veda betyder på sanskrit "kunskap om livet". Den bygger på ett holistiskt synsätt, dvs en helhetssyn på människan.
Den Ayur Vediska hälsoläran skiljer sig från den västerländsk i och med sina mer specifika levnadsråd anpassade till vars och ens grundtill stånd. Grunden i Ayur- Veda är att lära sig att förstå sig själv och att ta tag i orsakerna till sina besvär.

Ayur-Veda utgår från att människan och allt i universum består av de fem elementen rymd, luft, eld, vatten och jord. För att fastställa en persons konstitution utgår man från tre grupperingar av dessa fem element, tre styrprinciper vata, pitta och kapha. Dessa har olika egen skaper och funktioner såväl i kroppen som i omgivningen.

Vata styrs av elementen rymd och luft. Funktionen är rörelse med lätta, torra och kvicka egenskaper. Obalans kan bl.a bidra till oro, ängslan, förstoppning och sömnstörningar. Pitta styrs av elementen eld och vatten. Funktionen är förbränning med varma, skarpa och snabba egenskaper. Obalans kan bl.a. bidra till irritation, magbesvär och hudproblem. Kapha styrs av elementen vatten och jord. Funktionen är sammanfogande med stabila, tunga och mjuka egenskaper. Obalans kan bl.a. bidra till övervikt, slembildning och håglöshet.
Vi har alla dessa energiformer i oss men i olika grad. Det är det som gör oss unika. Att hitta sin balans innebär att hitta tillbaka till sin grundkonstitution, som vi ofta tagit avsteg ifrån under livet.

Ayur-Veda terapeuten fastställer din konstitution och eventuella obalanser genom bl.a pulstagning. Du får berätta om hur du för ditt liv. Ofta kan endast små förändringar i livsföringen bidra till stora positiva förändringar.

Ayur-Veda omfattar kunskap om örter, kosten, färgers påverkan, meditation, andningsövningar, eteriska oljor, yoga-övningar, massage, chakrasystemet samt övrig helande energipåverkan. Alla anpassade efter dina behov. Ayur-Veda fungerar hälsofrämjande för optimal hälsa och livskvalitet fysiskt, mentalt, känslomässigt och andligt. Alla metoder är naturliga.