Kognitiv psykoterapi- KPT

Kognitiv terapi- KT, eller Kognitiv psykoterapi- KPT, olika namn för samma sak, (ska inte blandas ihop med KBT, Kognitiv beteendeterapi) grundades av Aron Beck på 60 talet  och utvecklades senare i Sverige av Carlo Perris. Detta är en terapiform som arbetar utifrån "tanke-känsla-handling"- modell. Det är människans omedvetna mekanismer, sk. "automatiska tankar" som ligger till grund för känslor och handlingar och beteenden i samband med olika händelser. Vid psykisk sjukdom eller ohälsa är dessa tankar förvrängda, vilket ger en feltolkningar av verkligheten, med felaktiga slutsatser, beteende och handlingar. Människans tankar påverkar hennes känslor och handlingar, känslor påverkar tankar och handlingar, likväl som handlingar påverkar känslor och tankar.

KPT förutsätter en aktiv terapeut och en aktiv klient, då terapin går ut på att med olika medel som strukturerade frågor, scheman, skattningsskalor m.m. finna de automatiska tankarna, synliggöra dem och aktivt arbeta för att förändra dem genom att medvetet agera i strid med de "automatiska tankarna", vilket på sikt även förändrar känslan. Kognitiv psykoterapi bedrivs ofta som korttidsterapier, med klara och på förhand uppsatta mål för behandlingen.

Kognitiv psykoterapi bedrivs av kognitivt utbildade terapeuter. Utbildningen sker i tre steg:
Steg 1 terapeuten har genomgått grundutbildningen för kognitiv psykoterapi, är diplomerad och bedriver psykoterapi under handledning.
Steg 2 är den legitimationsgrundande utbildningen till Kognitiv Psykoterapeut.
Steg 3 innebär att terapeuten har genomgått handledarutbildning och kan arbeta som handledare för terapistuderande eller andra terapeuter.

KPT används  till vitt skilda psykiska sjukdoms- och ohälsotillstånd. Depression, oro, ångest är några av behandlingsområdena. Flera nyare terapiformer som Kognitiv beteendeterapi, Dialektisk beteendeterapi, Minfullness m.m. har sin grund i den kognitiva psykoterapin.