Release & Replace
Release & Replace handlar de begränsande tankar, idéer, känslor, fördomar, övertygelser och föreställningar vi har om oss själva och vår omgivning. De flesta har vi blivit itutade redan under de första åren av våra liv, och sen har vi själva fortsatt att bygga på olika lager av inskränkande tänkesätt som påverkar hur vi agerar och lever.
Hur mycket glädje får plats i ett liv som är kringskuret av tankar, känslor och idéer som du inte känner att du har någon makt över?
Hur skönt vore det inte att få leva med ett fritt och öppet tänkesätt, där de åsikter och övertygelser du har, verkligen är dina egna, inte något du har fått av din uppväxtmiljö.
Release & Replace betyder ju befria och ersätta. Med din tillåtelse ersätter terapeuten en begränsande tanke, känsla eller uppfattning du har, med något som gynnar dig och hjälper dig att växa som människa.
