Slender You

Slender You - ett träningspogrammet som sätter fart på livsandarna. Glöm pina och muskelbristningar! Träna utan svett och tårar. I vanliga fall går det åt ork bara till att hålla kroppen upprätt när du tränar. Du svettas och flåsar. Kanske får du mjölksyra och kroppen känns stum. Ha det skönt istället. Med Slender You kan du sträcka ut dig och låta rörelsebord punktträna olika muskelgrupper i din kropp. Det ökar blodgenomströmningen och syresättningen samt ger spänst och smidighet.

Hela tiden arbetar du aktivt med bordens rörelser men blir inte svettig och andfådd trots att bänkarna motsvarar mer än 900 bensparkar och en promenad på tre kilometer. Alltihop under cirka 60 min.

Lår, stuss, överarmar och axlar får dessutom en grundlig massage. Patienter med muskler som inte orkar bära upp hela kroppen kan träna liggande. Slender You är även bra om du har ont i fötterna eller svårt att gå?

Slender You är skönt för kropp och själ. Träning för alla åldrar - män och kvinnor. Ger stresslindring och förnyad energi. Är mycket bra att andvända vid besvär med ischias.
(Texten har vi lånat av Ingrid Persson)